Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
59g
16 min
schnell Low Carb an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
327 Rezepte
Einfach
Sesam-Kefta
634 kcal
16g
30 min
Einfach
Onion Bhajis
458 kcal
11g
30 min
Einfach
Schinken-Chiffonade in feiner Rahmsauce
442 kcal
28g
25 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Mittel
Kabeljaufilet mit Zitronenbuttersauce
330 kcal
29g
25 min
Einfach
Antipasto-Spieße
436 kcal
18g
25 min
Einfach
Garnelen-Aguachile
327 kcal
23g
20 min
Einfach
Saeng Cream (Koreanische Schlagsahne)
807 kcal
8g
15 min
Einfach
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Einfach
Rindersteak mit Schmorzwiebeln
615 kcal
44g
25 min
Einfach
Sogogi Jeyuk (Würziges koreanisches Rindfleisch)
447 kcal
36g
30 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Portugiesische Sardinen-Pâté
349 kcal
15g
25 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Gebackener Feta auf griechische Art
1000 kcal
37g
30 min
Einfach
Eier nach italienischer Art
321 kcal
17g
30 min
Einfach
Scaloppine ai Funghi – Zarte Kalbsschnitzel in Pilzrahmsauce
470 kcal
37g
30 min
Einfach
Pfirsiche mit Thunfisch-Mousse
495 kcal
15g
20 min
Einfach
Frucht-Chaat
177 kcal
2g
20 min
Einfach
Hausgemachtes Pesto aus dem Mörser
345 kcal
6g
17 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Erdnussbutter
545 kcal
20g
15 min