Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
schnell Low Carb an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
327 Rezepte
Einfach
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
521 kcal
24g
30 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min
Einfach
Makrele mit Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Mittel
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min
Einfach
Italienischer Rohkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Einfach
Mexikanische Schokoladencreme
473 kcal
10g
30 min
Einfach
Mexikanische Thunfisch-Tostadas
597 kcal
36g
30 min
Einfach
Rotes Thai-Curry mit Hähnchen
497 kcal
37g
30 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Mittel
Vietnamesischer Fischsalat (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Griechische Käseplatte
713 kcal
28g
15 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Queijo Fresco mit frischen Kräutern
449 kcal
18g
10 min
Einfach
Spargel-Frittata
270 kcal
17g
30 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Onion Bhajis
458 kcal
11g
30 min
Einfach
Gegrillter Fisch nach griechischer Art
836 kcal
110g
30 min
Einfach
Chinesischer Mangosalat
190 kcal
4g
20 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min