Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
59g
16 min
schnell laktosefrei spanisch Rezepte
56 Rezepte
Genieße Spanien mit 42 laktosefreien Rezepten, die im Handumdrehen fertig sind. Von knusprigen traditionellen Churros bis zu köstlichen Datteln im Speckmantel ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Einfach
Klassische Sangría
245 kcal
1g
15 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min
Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Einfach
Spanischer Maissalat
265 kcal
5g
15 min
Einfach
Tintenfisch auf andalusische Art
769 kcal
35g
25 min
Einfach
Marinierte Oliven
358 kcal
2g
20 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Einfach
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Einfach
Knuspriger Lachs à la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min
Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
285 kcal
44g
20 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Einfach
Salmorejo Cordobés
617 kcal
17g
20 min
Einfach
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Einfach
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Einfach
Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln
417 kcal
41g
15 min
Einfach
Tostadas mit Tomate
540 kcal
14g
15 min
Einfach
Leber-Toasts auf spanische Art
539 kcal
28g
25 min
Einfach
Gegrilltes Schwertfischsteak
417 kcal
38g
25 min
Mittel
Gegrilltes Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Mittel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Mittel
Traditionelle Churros
453 kcal
6g
30 min