Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
schnell laktosefrei spanisch Rezepte
56 Rezepte
Genieße Spanien mit 42 laktosefreien Rezepten, die im Handumdrehen fertig sind. Von knusprigen traditionellen Churros bis zu köstlichen Datteln im Speckmantel ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Einfach
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Mittel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Einfach
Traditionelle Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Mittel
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Gegrilltes Schwertfischsteak
417 kcal
38g
25 min
Einfach
Pan Tumaca mit Serrano-Schinken
410 kcal
17g
15 min
Einfach
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
521 kcal
24g
30 min
Einfach
Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln
417 kcal
41g
15 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Champignons
164 kcal
3g
25 min
Einfach
Chorizo-Pulga
319 kcal
11g
15 min
Einfach
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Einfach
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Einfach
Salmorejo Cordobés
617 kcal
17g
20 min
Mittel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Einfach
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
285 kcal
44g
20 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Möhren
200 kcal
2g
30 min
Einfach
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Einfach
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min