Einfach
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
330 kcal
4g
15 min
schnell laktosefrei an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
280 Rezepte
Einfach
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
2g
15 min
Einfach
Hähnchenfinger
611 kcal
38g
30 min
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Einfach
Garnelen-Tacos
768 kcal
38g
30 min
Einfach
Zitronen-Thymian-Hähnchenspieße
299 kcal
27g
30 min
Mittel
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Einfach
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Einfach
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Einfach
Gefüllte Avocado mit Garnelen
1239 kcal
27g
20 min
Einfach
Geroestete Erdnüsse mit Sesam
402 kcal
14g
15 min
Mittel
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Gebratener Reis mit Garnelen
824 kcal
38g
25 min
Einfach
Geröstete Chipotle-Salsa mit Grillgemüse
83 kcal
2g
25 min
Einfach
Grüner Papayasalat (Gỏi Đu Đủ)
228 kcal
15g
30 min
Einfach
Geroestete Salzerdnüsse mit Meersalz
623 kcal
23g
20 min
Einfach
Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen
406 kcal
17g
30 min
Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Mittel
Hähnchen Pad Kee Mao
1213 kcal
50g
30 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Pfirsiche mit Thunfisch-Mousse
495 kcal
15g
20 min
Einfach
Garnelen in cremiger Kokosmilch
442 kcal
33g
25 min