Einfach
Alheira mit Spiegelei
468 kcal
29g
15 min
schnell laktosefrei an Niereninsuffizienz angepasst Rezepte
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Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
Einfach
Miso-Fisch vom Grill
261 kcal
31g
25 min
Einfach
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
263 kcal
17g
20 min
Mittel
Kokos-Puttu
317 kcal
6g
25 min
Mittel
Authentisches Chicken Chow Mein
603 kcal
32g
30 min
Mittel
Yaki Soba mit Schweinebauch
744 kcal
19g
30 min
Einfach
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
257 kcal
18g
15 min
Mittel
Beef Tataki
363 kcal
36g
25 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Mittel
Knusprige Zucchiniblüten-Fritters
299 kcal
5g
30 min
Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min
Einfach
Chinesisch mariniertes Gemüse
132 kcal
3g
20 min
Einfach
Knoblauchgarnelen (Gambas al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Einfach
Rote Curry-Kokos-Sauce
258 kcal
3g
25 min
Einfach
Orangen-Zimt-Salat
134 kcal
2g
15 min
Mittel
Hausgemachte Mayonnaise
391 kcal
1g
10 min
Mittel
Entenbrust mit Honig-Balsamico-Glasur
650 kcal
33g
25 min
Einfach
Nuoc Cham Sauce
36 kcal
1g
10 min
Einfach
Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
572 kcal
24g
15 min
Einfach
Gegrilltes Rindfleisch mit Zitronengras
372 kcal
42g
30 min
Einfach
Frittierte lange Chilischoten
113 kcal
2g
15 min
Einfach
Gebratener Kimchi-Reis (Kimchi Fried Rice)
1153 kcal
27g
25 min
Einfach
Myeolchi-bokkeum (Süß-würzig glasierte Sardellen)
269 kcal
12g
15 min