Einfach
Avocado-Bruschetta
526 kcal
9g
15 min
schnell laktosefrei herz-kreislauf-fördernd Rezepte
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Einfach
Schnelle hausgemachte Croutons
108 kcal
3g
25 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Einfach
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Mittel
Miso-Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Einfach
Miso-Glasierte Aubergine
381 kcal
6g
30 min
Einfach
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Einfach
Knackiges Wok-Gemüse in würziger Sojasauce
143 kcal
5g
25 min
Mittel
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
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30 min
Einfach
Limetten-Koriander-Reis
347 kcal
6g
28 min
Einfach
Frittierte Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Einfach
Yangpa-jorim (Koreanische geschmorte Zwiebeln)
114 kcal
3g
30 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Marinierte Rindfleisch-Happen mit Fünf-Gewürze-Pulver
379 kcal
27g
25 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Mittel
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
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Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Einfach
Knusprige hausgemachte Tortilla-Chips
418 kcal
9g
20 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne
471 kcal
35g
25 min