Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
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schnell Keto an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
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In Knoblauch geschwenkter Spinat
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Marinierte Feta mit Kräutern und Chili
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Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
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Mittel
Szechuan Chili Rindfleisch Pfanne
440 kcal
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Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
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Gebratene Sojabohnen mit Knoblauch und Chili
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Yudofu
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Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
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Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
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Thunfisch-Tartar
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Gegrillte Scampi
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Lammkoteletts mit Thymian und Knoblauch
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Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
113 kcal
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Mittel
Entenbrust mit Honig-Balsamico-Glasur
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Würzige Lamm-Kofta
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Mittel
Chuchi Pla
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Fisch mit Grüner Sauce
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Mittel
Tom Yum Suppe mit Garnelen
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Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
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Mittel
Enten-Aiguillettes mit Honig und Balsamico
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Rettich-Saengchae
139 kcal
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Pescado Rebozado
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Portugiesische Sardinen-Pâté
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