schnell Fleisch und Fisch

Bereite schmackhafte Gerichte im Handumdrehen zu. Die Dourada Grelhada (863 kcal) und die Gewürz-Hackfleischbrote (611 kcal) sind ein Muss. Diese Rezepte laden dich ein, Fleisch und Fisch schnell zu genießen.

Mittel

Ribeye-Steak mit aromatisierter Arrosier-Butter

1196 kcal

81g

25 min

Mittel

Chicken Karaage

668 kcal

26g

30 min

Einfach

Knusprige Fisch-Tacos

836 kcal

42g

30 min

Einfach

Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate

412 kcal

20g

12 min

Einfach

Bikini-Sandwiches (Klassische Schinken-Käse-Toasts)

673 kcal

34g

10 min

Einfach

Gegrillte Sardinen von der Plancha

632 kcal

59g

16 min

Einfach

Würziger Chili-Basilikum-Tofu

235 kcal

17g

30 min

Einfach

Paneer Kathi Roll

568 kcal

27g

30 min

Einfach

Thailändischer Erdnuss-Garnelen-Salat

237 kcal

25g

25 min

Einfach

Thailändischer Garnelensalat mit Röstaromen

202 kcal

29g

25 min

Mittel

Zartes Rindfleisch mit Paprika

465 kcal

34g

30 min

Einfach

Garnelen süß-sauer

361 kcal

30g

25 min

Einfach

Traditionelle Bockwurst

276 kcal

15g

20 min

Einfach

Zartes Schweinefleisch mit knackiger Paprika

368 kcal

28g

30 min

Mittel

Sesam-Garnelen-Toast

558 kcal

25g

30 min

Einfach

Gegrilltes Schwertfischsteak

417 kcal

38g

25 min

Einfach

Gegrillte Sardinen

600 kcal

59g

21 min

Mittel

Lachs auf der Haut gebraten

400 kcal

39g

18 min

Mittel

Zartes Rindersteak mit Schalotten-Reduktion

477 kcal

34g

30 min

Einfach

Carne Asada Tacos

755 kcal

41g

30 min

Mittel

Kung Pao Huhn

427 kcal

32g

30 min

Mittel

Froschschenkel mit Knoblauch und Petersilie

382 kcal

34g

25 min

Einfach

In der Pfanne gebratenes Rumpsteak mit Nussbutter

490 kcal

34g

15 min

Einfach

Bayerisches Brotzeitbrettl

1067 kcal

51g

25 min