Einfach
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
263 kcal
17g
20 min
schnell an Diabetes angepasst Rezepte
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Einfach
Hähnchen-Quesadilla mit geschmolzenem Cheddar
588 kcal
36g
30 min
Mittel
Zanderfilet auf der Haut gebraten mit Speck
402 kcal
33g
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Mittel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Einfach
Garnelen-Salteado
271 kcal
32g
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Einfach
Muscheln nach maritimer Art
514 kcal
57g
30 min
Einfach
Frittierte lange Chilischoten
113 kcal
2g
15 min
Mittel
Pad Woon Sen
511 kcal
21g
30 min
Einfach
Saftige Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian
539 kcal
45g
30 min
Einfach
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Tahini
489 kcal
28g
30 min
Einfach
Lamm-Shish-Kebab vom Grill
653 kcal
48g
30 min
Einfach
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
257 kcal
18g
15 min
Einfach
Paneer Pakora
497 kcal
25g
30 min
Mittel
Beef Tataki
363 kcal
36g
25 min
Mittel
Knusprig gebratener Seidentofu
383 kcal
16g
25 min
Mittel
Rinderfilet mit schäumender Butter und Thymian
525 kcal
45g
30 min
Mittel
Garnelen-Masala
233 kcal
24g
30 min
Einfach
Knuspriger Fünf-Gewürze-Tofu
276 kcal
17g
30 min
Mittel
Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art
384 kcal
45g
30 min
Mittel
Mapo Tofu
359 kcal
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30 min
Einfach
Pikanter indischer Gemüsesalat
180 kcal
5g
25 min
Einfach
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Einfach
Senf-Tofu
254 kcal
17g
25 min
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