Leichte Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke leichte Gerichte mit Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können, und genieße rohe Kohl- und Sojaprodukte in Maßen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder den überbackenen Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste mit 793 kcal. 793 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Tisch.

Klassische Minestrone mit Pasta

1 h 15 min · 439 Kalorien

Gefüllte Warka mit Rinderhack und flüssigem Eigelb

40 min · 462 Kalorien

Yam Talay

25 min · 251 Kalorien

Klassisches Fisch-Blanquette vom Kabeljau

55 min · 459 Kalorien

Rinderbraten

2 h 10 min · 499 Kalorien

Eier-Muffins mit Spinat und Paprika

28 min · 267 Kalorien

Kabeljau mit Kichererbsen und Spinat

35 min · 407 Kalorien

Norwegische Fischklößchen in heller Soße (fiskeboller)

50 min · 481 Kalorien

Omelett mit Spinat und Feta

9 min · 407 Kalorien

Hähnchen-Souvlaki mit Tsatsiki

35 min · 464 Kalorien

Ratatouille mit Ei

1 h 5 min · 482 Kalorien

Putenbällchen in Tomatensauce mit Zucchini

55 min · 459 Kalorien

Plukkfisk – norwegischer Kabeljau-Kartoffel-Topf

40 min · 499 Kalorien

Dänische Hühnersuppe mit Mehlklößchen (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 499 Kalorien

Fromage blanc mit roten Beeren

4 min · 426 Kalorien

Herzhafte Hüttenkäse-Bowl

5 min · 427 Kalorien

Eiweiß-Frittata mit Gemüse

45 min · 428 Kalorien

Psari plaki, griechischer Ofenfisch

55 min · 413 Kalorien

Filmjölk mit selbstgemachtem Müsli

4 min · 359 Kalorien

Kalter Schweine-Shabu-Salat mit Sesam-Ponzu (Reishabu)

25 min · 459 Kalorien

Teller mit Räucherlachs, Ei und Gurke

14 min · 352 Kalorien

Havregrynsgröt mit Heidelbeeren

7 min · 328 Kalorien

Hähnchen mit Ofengemüse vom Blech

50 min · 423 Kalorien

Pied-Noir Jüdischer Salat

50 min · 235 Kalorien