Traditionelles französisches Rindfleisch mit Zwiebeln
2 h 20 min · 495 Kalorien
Leichte Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion
781 Rezepte
Entdecke leichte Gerichte mit Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können, und genieße rohe Kohl- und Sojaprodukte in Maßen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder den überbackenen Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste mit 781 kcal. 781 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Tisch.
Knoblauchgarnelen
20 min · 383 Kalorien
Würzige fermentierte Garnelen
20 min · 229 Kalorien
Rajma
1 h 15 min · 276 Kalorien
Fisch-Curry mit Kokosmilch
35 min · 440 Kalorien
Seehecht auf römische Art
25 min · 477 Kalorien
Onigiri mit Thunfisch-Mayo und Umeboshi
35 min · 398 Kalorien
Okra in würziger Tomatensauce
50 min · 206 Kalorien
Kabeljaufilet mit Zitronenbuttersauce
25 min · 332 Kalorien
Räucherlachs-Crostini mit Zitronen-Dill-Creme
20 min · 494 Kalorien
Seehecht in Mandelsoße
35 min · 440 Kalorien
Hausgemachte Chikuwa
40 min · 317 Kalorien
Fisch auf griechische Art
55 min · 371 Kalorien
Rindersteak mit Schmorzwiebeln
25 min · 471 Kalorien
Hühnerspieße
35 min · 406 Kalorien
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
25 min · 312 Kalorien
Pollo al Curry
35 min · 407 Kalorien
Hähnchenspieße
32 min · 361 Kalorien
Garnelen-Aguachile
20 min · 321 Kalorien
Traditionelles Anmitsu
1 h · 404 Kalorien
Seehecht nach Koskera-Art
35 min · 454 Kalorien
Plah Pao: Thailändischer Fisch in der Salzkruste
50 min · 341 Kalorien
Garnelen-Ceviche
50 min · 361 Kalorien
Spinat Sformato
1 h 10 min · 415 Kalorien