Mittel
Gefüllte Hähnchenbrust „Pechugas de Pollo Rellenas“
846 kcal
62g
35 min
proteinreich spanisch Rezepte
89 Rezepte
Die spanischen Rezepte wissen, wie man Geschmack und Ernährung vereint. Der Bacalao Guisado und der Arroz con Conejo sind proteinreiche Gerichte. Mach dich bereit, Klassiker wie den Calamar a la Andaluza zu genießen, während du dich verwöhnst.
Einfach
Bikini-Sandwiches (Klassische Schinken-Käse-Toasts)
673 kcal
34g
10 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Mittel
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
285 kcal
44g
20 min
Mittel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Mittel
Ente à l’Orange
582 kcal
58g
65 min
Mittel
Spanische Ofenpularde
1190 kcal
101g
105 min
Mittel
Rabo de Toro
1115 kcal
74g
210 min
Mittel
Herzhafte Fleisch-Canelloni
900 kcal
50g
85 min
Mittel
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Mittel
Cordero Asado – Spanischer Lammbraten
1171 kcal
83g
130 min
Mittel
Empanadas mit Rindfleisch-Paprika-Füllung
1034 kcal
43g
75 min
Mittel
Arroz Negro – Schwarzer Reis mit Tintenfisch
707 kcal
41g
55 min
Mittel
Escudella i Carn d'Olla
1714 kcal
96g
220 min
Einfach
Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln
417 kcal
41g
15 min
Einfach
Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)
767 kcal
46g
45 min
Einfach
Lentejas Estofadas – Spanischer Linseneintopf
904 kcal
48g
70 min
Mittel
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Einfach
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Einfach
Spanische Kichererbsensuppe
735 kcal
40g
60 min
Mittel
Meeresfrüchte-Paella
806 kcal
50g
75 min
Mittel
Kabeljau auf baskische Art (Bacalao a la Vizcaína)
984 kcal
131g
80 min
Mittel
Tigres: Spanische gefüllte Miesmuscheln
682 kcal
39g
60 min