Einfach
Mero al Horno – Spanischer Zackenbarsch aus dem Ofen
706 kcal
62g
65 min
proteinreich spanisch Rezepte
89 Rezepte
Die spanischen Rezepte wissen, wie man Geschmack und Ernährung vereint. Der Bacalao Guisado und der Arroz con Conejo sind proteinreiche Gerichte. Mach dich bereit, Klassiker wie den Calamar a la Andaluza zu genießen, während du dich verwöhnst.
Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min
Einfach
Alitas de Pollo al Horno
691 kcal
49g
55 min
Mittel
Tigres: Spanische gefüllte Miesmuscheln
682 kcal
39g
60 min
Mittel
Seehecht nach Koskera-Art
436 kcal
44g
35 min
Einfach
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Mittel
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Mittel
Morcilla de Burgos
747 kcal
41g
105 min
Einfach
Knuspriger Lachs à la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Einfach
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Einfach
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Mittel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Mittel
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Mittel
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
Einfach
Spanischer Burger
854 kcal
55g
35 min
Mittel
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Mittel
Spanische Pasta con Pollo
627 kcal
42g
45 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Kichererbsen-Estofado mit würziger Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Einfach
Guiso de Lentejas – Traditioneller spanischer Linseneintopf
774 kcal
41g
70 min
Einfach
Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)
767 kcal
46g
45 min
Mittel
Rabo de Toro
1115 kcal
74g
210 min
Mittel
Cordero Asado – Spanischer Lammbraten
1171 kcal
83g
130 min
Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min