
Paella nach französischer Art
Goldgelber Reis, der verführerisch nach Safran und gebratener Chorizo duftet. Die Reiskörner saugen die feinen Säfte von Meeresfrüchten und Geflügel auf und bieten eine Textur, die zugleich bissfest und herrlich zartschmelzend ist.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 400 gParboiled Reis~361 cal/pro Portion(roh)VeganGluten-free
- 4 pieceHähnchenschenkel~380 cal/pro Portion(halbiert)Gluten-free
- 150 gChorizo~159 cal/pro Portion(in Scheiben geschnitten)Gluten-free
- 12 pieceWildgarnele~53 cal/pro Portion(ganz)Gluten-free
- 500 gMiesmuschel~90 cal/pro Portion(geputzt)Gluten-free
- 1 pieceRote Paprika~13 cal/pro Portion(gewürfelt)VeganGluten-free
- 1 pieceZwiebel~15 cal/pro Portion(in feine Streifen geschnitten)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoblauch~2 cal/pro Portion(fein gehackt)VeganGluten-free
- 100 gErbsen~20 cal/pro Portion(frisch oder tiefgekühlt)VeganGluten-free
- 3 tbspOlivenöl extra vergine~101 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pinchSafranVeganGluten-free
- 1 tspGeräuchertes Paprikapulver~6 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pieceZitrone~6 cal/pro Portion(in Spalten geschnitten)VeganGluten-free
- 1 pinchGraues MeersalzVeganGluten-free
- 1 pinchGemahlener schwarzer PfefferVeganGluten-free
- 1 LGeflügelbrühe~25 cal/pro Portion(heiß)Gluten-free
Allergene
Anleitung
0/5Fleisch kross anbraten
Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Hähnchenkeulen von allen Seiten goldbraun und knusprig anbraten. Dann die Chorizo hinzufügen, damit sie ihr würziges, rotes Öl abgibt und alles aromatisiert.
10 minAromen entfalten
Das Fleisch herausnehmen und kurz beiseitestellen. In derselben Pfanne die Zwiebelscheiben, den gehackten Knoblauch und die Paprikawürfel dünsten. Das Gemüse soll weich und glasig werden, ohne dabei Farbe anzunehmen.
8 minReis glasig dünsten
Den Reis in die Pfanne geben. Sorgfältig umrühren, bis jedes Korn vom Fett umschlossen ist und glänzt wie eine kleine Perle.
3 minAufgießen und garen
Mit dem heißen Geflügelfond aufgießen, Safran und Paprikapulver einrühren. Hähnchen und Chorizo zurück in die Pfanne geben. Alles ohne Deckel köcheln lassen, bis der Reis die Flüssigkeit nach und nach aufgenommen hat.
15 minDas Finale
Garnelen, Muscheln und Erbsen dekorativ auf dem Reis anrichten. Die Pfanne für einige Minuten abdecken, bis sich die Muscheln öffnen und die Garnelen rosa und fest sind. Mit frischen Zitronenspalten servieren.
9 min
Chef-Tipps
- •Rühren Sie den Reis nach dem Aufgießen nicht mehr um. Nur so bildet sich am Boden die köstliche, leicht knusprige Schicht, die in Spanien als Socarrat bekannt ist.
- •Verwenden Sie immer kochend heißen Fond, damit der Garprozess des Reises nicht unterbrochen wird.
Lagerung
Hält sich im Kühlschrank bis zu 48 Stunden. Zum Aufwärmen bei geringer Hitze mit einem Schluck Wasser erhitzen, damit der Reis wieder wunderbar locker wird.