Einfach
Cremige Joghurt-Knoblauch-Sauce mit Schnittlauch
153 kcal
3g
10 min
pescetarisch unter 300 kcal Rezepte
402 Rezepte
Pescatarische Rezepte können leicht und schmackhaft sein. Der Salat mit Tomate und roter Zwiebel mit Petersilie hat nur 153 kcal und ist ein perfektes Beispiel. Weitere Gerichte wie die marinierten Kapern (11 kcal) und der Karak-Tee (233 kcal) ergänzen diese Auswahl.
Einfach
Hausgemachte Tomatensauce
163 kcal
3g
60 min
Einfach
Feine cremige Gemüsepfanne
277 kcal
5g
45 min
Einfach
Knusprige Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen
297 kcal
3g
40 min
Einfach
Gegrillte Pimientos de Padrón
141 kcal
4g
15 min
Einfach
Griechische Kreuzkümmel-Karotten
122 kcal
2g
35 min
Einfach
Griechischer Ofen-Blumenkohl
282 kcal
7g
45 min
Einfach
Melitzanosalata
187 kcal
2g
60 min
Mittel
Baingan Bharta
202 kcal
4g
60 min
Mittel
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Einfach
Tamarinden-Chutney
151 kcal
1g
20 min
Einfach
Rotes Zwiebel-Tamarinden-Chutney
157 kcal
3g
35 min
Einfach
Indisches Eier-Curry
287 kcal
13g
50 min
Einfach
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Einfach
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Einfach
Knoblauch-Garnelen
289 kcal
30g
25 min
Einfach
Erfrischendes Gurken-Raita
224 kcal
8g
20 min
Einfach
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Einfach
Tandoori-Champignons
167 kcal
6g
35 min
Mittel
Gemüse Jalfrezi
206 kcal
4g
35 min
Einfach
Ofengerösteter Blumenkohl mit Parmesan und Oregano
238 kcal
6g
45 min
Einfach
Sautierte Chicorée
180 kcal
5g
35 min
Mittel
Gegrillte Artischockenherzen
253 kcal
8g
35 min
Einfach
Eingelegte Thai-Chilis
49 kcal
1g
15 min