Einfach
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
pescetarisch an Schilddrüsenunterfunktion angepasst portugiesisch Rezepte
46 Rezepte
Einfach
Sardinhas Assadas – Portugiesische Grill-Sardinen
732 kcal
63g
35 min
Mittel
Arroz doce
528 kcal
16g
55 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)
729 kcal
14g
40 min
Mittel
Portugiesischer Kastanienkuchen
523 kcal
9g
100 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Mittel
Bolo Rei (Portugiesischer Dreikönigskuchen)
588 kcal
12g
75 min
Einfach
Queijo Fresco mit frischen Kräutern
449 kcal
18g
10 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
Mittel
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Mittel
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Mittel
Pudim Flan
464 kcal
14g
80 min
Einfach
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Mittel
Sericaia
394 kcal
11g
75 min
Mittel
Queijadas de Sintra
654 kcal
22g
65 min
Einfach
Portugiesischer Schokoladenkuchen
625 kcal
10g
60 min
Mittel
Schwertmuschel-Reis (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Einfach
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Schwer
Queijo da Serra – Cremiger Schafkäse-Klassiker
905 kcal
49g
60 min
Mittel
Pudim de ovos
462 kcal
16g
80 min
Mittel
Pãezinhos de Queijo
1116 kcal
22g
45 min