Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Paleo an Schilddrüsenunterfunktion angepasst spanisch Rezepte
66 Rezepte
Mittel
Spanischer Wolfsbarsch in der Salzkruste
151 kcal
27g
55 min
Einfach
Salchichas al Vino: Spanische Bratwürste in Weißwein
646 kcal
38g
35 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Einfach
Zartes Schweineragout (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Mittel
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
Einfach
Spanischer Röstpaprika-Salat
187 kcal
2g
60 min
Einfach
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Einfach
Pechuga de Pavo – Saftige Putenbrust aus dem Ofen
476 kcal
51g
60 min
Mittel
Asturische Fabada
736 kcal
36g
170 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Zucchini-Tortilla
374 kcal
13g
40 min
Mittel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Einfach
Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)
767 kcal
46g
45 min
Mittel
Andalusischer Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Einfach
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Einfach
Guiso de Lentejas – Traditioneller spanischer Linseneintopf
774 kcal
41g
70 min
Einfach
Geröstete Paprika (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
Einfach
Mero al Horno – Spanischer Zackenbarsch aus dem Ofen
706 kcal
62g
65 min
Einfach
Sangre de Cerdo (Spanisches gebratenes Schweineblut mit Zwiebeln)
301 kcal
24g
50 min
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Champignons
164 kcal
3g
25 min
Einfach
Kichererbsen-Estofado mit würziger Chorizo
686 kcal
35g
50 min