Einfach
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Paleo an Diabetes angepasst Rezepte
410 Rezepte
Mittel
Geschmortes Lamm nach griechischer Art
1082 kcal
69g
170 min
Einfach
Cremiges Seelachs-Kokos-Curry
480 kcal
29g
40 min
Einfach
Traditionelle Schweine-Rillettes nach Hausmacherart
941 kcal
23g
260 min
Einfach
Neapolitanische Kartoffeln
349 kcal
5g
50 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Einfach
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Pechuga de Pavo – Saftige Putenbrust aus dem Ofen
476 kcal
51g
60 min
Einfach
Knusprige Röst-Kichererbsen mit Rauchpaprika
517 kcal
26g
45 min
Einfach
Auberginenkaviar
198 kcal
3g
60 min
Einfach
Gegrillte Salsiccia
561 kcal
36g
25 min
Einfach
Portugiesischer Kichererbsensalat
954 kcal
94g
35 min
Einfach
Sangre de Cerdo (Spanisches gebratenes Schweineblut mit Zwiebeln)
301 kcal
24g
50 min
Einfach
Eingelegte Kapern
11 kcal
1g
20 min
Einfach
Spanischer Röstpaprika-Salat
187 kcal
2g
60 min
Einfach
Gegrillter Fisch nach griechischer Art
836 kcal
110g
30 min
Einfach
Melitzanosalata
187 kcal
2g
60 min
Mittel
Gemüse Jalfrezi
206 kcal
4g
35 min
Einfach
Ofengeröstete Süßkartoffeln mit Thymian
271 kcal
4g
45 min
Einfach
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Einfach
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
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