Nordafrikanischer Grießpudding
25 min · 526 Kalorien
Maghrebinische Rezepte gegen Osteoporose
60 Rezepte
Die maghrebinische Küche bringt würzige Eintöpfe und feine Süßspeisen auf den Tisch. Probiere die Mouloukhia mit Rindfleisch mit 30 g Protein oder den Nordafrikanischen Grießpudding mit 15 g Protein. 60 Rezepte laden dich ein, neue Aromen zu entdecken und dabei auf Calcium, Vitamin D, Protein und wenig Salz zu achten.
Bastilla mit Hähnchen und Mandeln
1 h 45 min · 1.460 Kalorien
Mandel-Ghriba
50 min · 1.170 Kalorien
Sesam-Kefta
30 min · 630 Kalorien
Mhalbi mit Rosenwasser und Zimt
25 min · 441 Kalorien
Mouloukhia mit Rindfleisch
4 h 20 min · 562 Kalorien
Milch-Couscous
40 min · 805 Kalorien
Orientalische Lamm-Tajine mit Rosinen
2 h 25 min · 759 Kalorien
Salade Méchouia
45 min · 333 Kalorien
Herzhaftes Couscous mit Lamm und Hähnchen
2 h 10 min · 1.785 Kalorien
Basboussa – Traditioneller Grießkuchen
1 h · 727 Kalorien
Briouats mit würzigem Rindfleisch
45 min · 630 Kalorien
Dattelrollen mit Walnüssen und Sesam
30 min · 473 Kalorien
Orangenblüten-Grießcreme
20 min · 397 Kalorien
Tunesischer Bohneneintopf (Marqa)
1 h 30 min · 489 Kalorien
Orangenblüten-Kuchen
55 min · 456 Kalorien
Maakouda: Herzhafte Kartoffelküchlein nach maghrebinischer Art
45 min · 410 Kalorien
Feines Rosenwasser-Eis
35 min · 372 Kalorien
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
25 min · 571 Kalorien
Hähnchen Chtitha
1 h 5 min · 707 Kalorien
Würzige Zucchini-Puffer
35 min · 323 Kalorien
Loubia: Marokkanischer Bohneneintopf mit Rind
1 h 50 min · 500 Kalorien
Kefta mit Eiern
50 min · 529 Kalorien
Würziger Lamm-Bulgur
1 h 35 min · 747 Kalorien