Klassischer Erdäpfelsalat
45 min · 355 Kalorien
Leichte Rezepte gegen Osteoporose
834 Rezepte
Eine ausgewogene Ernährung kann die Knochengesundheit unterstützen: Entdecke leichte Rezepte mit Calcium, Vitamin D und Protein, bei denen möglichst wenig Salz zum Einsatz kommt. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den Lockerer Gemüse-Quinoa mit 10 g Protein. 834 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.
Traditionelles Hähnchen-Korma
1 h · 422 Kalorien
Koreanisches Bokkeum Tofu
30 min · 356 Kalorien
Pommes frites auf griechische Art
35 min · 432 Kalorien
Herzhaftes Schwarzbrot mit Kümmel
1 h 10 min · 303 Kalorien
Gebratener Chicorée mit Knoblauch und Essig
30 min · 182 Kalorien
Tarta de Santiago
55 min · 480 Kalorien
Kartoffeln nach Sarlat-Art
1 h · 450 Kalorien
Gochujang-Hähnchenspieße
25 min · 219 Kalorien
Griechische Hähnchenpfanne mit Zitrone und Oregano
35 min · 415 Kalorien
Französische Tomaten-Senf-Tarte
50 min · 409 Kalorien
Knusprige Artischocken nach spanischer Art
35 min · 257 Kalorien
Zarte Kalbsleber mit Schmorzwiebeln
40 min · 359 Kalorien
Luftige Maracuja-Mousse
20 min · 465 Kalorien
Paneer Bhurji
25 min · 399 Kalorien
Matcha Mizuyokan
25 min · 113 Kalorien
Mexikanisches rotes Bohnenmus
25 min · 320 Kalorien
Sizilianische Panelle
35 min · 354 Kalorien
Tandoori-Rindfleisch
35 min · 486 Kalorien
Spanischer Orangenkuchen (Bizcocho de Naranja)
1 h · 497 Kalorien
Calabacitas – Mexikanische Zucchini-Pfanne
35 min · 365 Kalorien
Bruschetta mit Sardellen
15 min · 407 Kalorien
Crema Catalana
30 min · 300 Kalorien
Auberginen mit Honig
30 min · 224 Kalorien