Omelett mit feinen Kräutern
10 min · 367 Kalorien
Leichte Rezepte gegen Osteoporose
834 Rezepte
Eine ausgewogene Ernährung kann die Knochengesundheit unterstützen: Entdecke leichte Rezepte mit Calcium, Vitamin D und Protein, bei denen möglichst wenig Salz zum Einsatz kommt. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den Lockerer Gemüse-Quinoa mit 10 g Protein. 834 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.
Zucchini-Ziegenkäse-Kuchen
1 h 5 min · 345 Kalorien
Cremige Mousse au Chocolat
25 min · 490 Kalorien
Spanische Zitronentarte (Tarta de limón)
45 min · 426 Kalorien
Wakame-Gurken-Salat
15 min · 83 Kalorien
Gekochte Rinderbrust
45 min · 353 Kalorien
Panisses aus Marseille
1 h · 360 Kalorien
Portugiesisches Hähnchen mit Paprika
40 min · 366 Kalorien
Italienischer Pflaumenkuchen
1 h 5 min · 455 Kalorien
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
25 min · 407 Kalorien
Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu
30 min · 333 Kalorien
Gebratener Tofu mit fermentierten schwarzen Bohnen und grünen Bohnen
35 min · 275 Kalorien
Vanillepudding
25 min · 210 Kalorien
Gebackener Camembert
20 min · 429 Kalorien
Omas klassischer Joghurtkuchen
1 h · 466 Kalorien
Salade Méchouia
45 min · 333 Kalorien
Rosmarin-Farinata
30 min · 451 Kalorien
Tarta de almendra – Spanischer Mandelkuchen
55 min · 390 Kalorien
Tigelada
1 h · 441 Kalorien
Chwinamul-Salat
20 min · 129 Kalorien
Gemüse-Pakoras
35 min · 416 Kalorien
Japanischer gegrillter Yaki Tofu
35 min · 349 Kalorien
Klassisches Beef Bulgogi
30 min · 364 Kalorien
Griechischer Karottensalat
15 min · 236 Kalorien