Methi-Hühnchen
1 h 30 min · 468 Kalorien
Leichte Rezepte gegen Osteoporose
834 Rezepte
Eine ausgewogene Ernährung kann die Knochengesundheit unterstützen: Entdecke leichte Rezepte mit Calcium, Vitamin D und Protein, bei denen möglichst wenig Salz zum Einsatz kommt. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den Lockerer Gemüse-Quinoa mit 10 g Protein. 834 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.
Kaffeegelee mit Kondensmilch
20 min · 313 Kalorien
Zitronentarte
35 min · 467 Kalorien
Primavera-Torte
1 h 5 min · 476 Kalorien
Garnelen mit Ananas
25 min · 379 Kalorien
Kardamom-Khoya-Burfi
1 h 5 min · 478 Kalorien
Boston Cream Pie
1 h 10 min · 423 Kalorien
Gegrillter Fisch mit Zitronengras & Galgant
45 min · 454 Kalorien
Cremiges Erbsen-Kokos-Curry
40 min · 444 Kalorien
Dicke Bohnen nach griechischer Art
1 h · 495 Kalorien
Geschmorter Tofu mit Shiitake-Pilzen
35 min · 298 Kalorien
Tamarinden-Garnelen
25 min · 260 Kalorien
Amritsari-Fisch
30 min · 397 Kalorien
Tamagoyaki
25 min · 230 Kalorien
Auberginen-Tofu-Pfanne süß-salzig
30 min · 309 Kalorien
Geroestete Erdnüsse mit Sesam
15 min · 402 Kalorien
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
25 min · 270 Kalorien
Ingwer-Hähnchen
25 min · 299 Kalorien
Koreanischer Eierstich
25 min · 196 Kalorien
Traditionelle Takoyaki
35 min · 429 Kalorien
Calamari auf italienische Art
1 h · 372 Kalorien
Phad Thua Ngow (Gebratene Sojasprossen mit Schweinebauch)
25 min · 261 Kalorien
Japanischer Reiskuchen (Nian Gao)
1 h · 485 Kalorien
Gyoza mit Schweinefleisch und Chinakohl
1 h · 352 Kalorien