Walnusskuchen
1 h 5 min · 492 Kalorien
Leichte Rezepte gegen Osteoporose
834 Rezepte
Eine ausgewogene Ernährung kann die Knochengesundheit unterstützen: Entdecke leichte Rezepte mit Calcium, Vitamin D und Protein, bei denen möglichst wenig Salz zum Einsatz kommt. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den Lockerer Gemüse-Quinoa mit 10 g Protein. 834 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.
Griechischer Erbseneintopf mit Dill
55 min · 458 Kalorien
Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)
1 h · 178 Kalorien
Mandel-Biscotti
55 min · 373 Kalorien
Traditionelles Kadhi Daal
1 h · 348 Kalorien
Bohnensuppe
2 h · 385 Kalorien
Rajas Poblanas
35 min · 423 Kalorien
Tomatensalat
15 min · 144 Kalorien
Provenzalisches Gemüse-Tian
1 h 25 min · 228 Kalorien
Dicke Bohnen mit Tahini
30 min · 465 Kalorien
Mu-choo (Koreanischer Rettichsalat)
15 min · 95 Kalorien
Käse-Quesadillas
20 min · 416 Kalorien
Saftige Rinder-Kofta
30 min · 426 Kalorien
Mexikanische Elotes: Gegrillter Streetfood-Mais
25 min · 415 Kalorien
Fischsauce (Nam Pla)
40 min · 68 Kalorien
Traditionelle französische Canapé-Variationen
30 min · 423 Kalorien
Knusprige Asia-Gemüsepuffer
35 min · 242 Kalorien
Erdbeer-Frozen-Yogurt
1 h · 258 Kalorien
Scharfe chinesische Fischsuppe
35 min · 317 Kalorien
Shiratama Dango
30 min · 430 Kalorien
Vietnamesischer Fischsalat (Gỏi cá)
25 min · 271 Kalorien
Zimt-Yatsuhashi
40 min · 381 Kalorien
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
25 min · 111 Kalorien
Tom Kha Gai
35 min · 365 Kalorien