Nudelsuppe
50 min · 395 Kalorien
Leichte Rezepte gegen Osteoporose
834 Rezepte
Eine ausgewogene Ernährung kann die Knochengesundheit unterstützen: Entdecke leichte Rezepte mit Calcium, Vitamin D und Protein, bei denen möglichst wenig Salz zum Einsatz kommt. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den Lockerer Gemüse-Quinoa mit 10 g Protein. 834 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.
Htipiti
45 min · 310 Kalorien
Artischocken à la Plancha
35 min · 254 Kalorien
Portugiesischer Reiskuchen
45 min · 411 Kalorien
Rasgulla
1 h · 460 Kalorien
Herzhafte Lauch-Tatin mit Comté
55 min · 463 Kalorien
Antipasto-Spieße
25 min · 420 Kalorien
Klassische Speckbohnen nach Bauernart
2 h 20 min · 350 Kalorien
Wonton-Suppe
1 h 15 min · 366 Kalorien
Chinesischer Gemüse-Chili
35 min · 353 Kalorien
Chè đậu đỏ (Vietnamesisches Dessert aus roten Bohnen)
1 h 15 min · 357 Kalorien
Griechischer Milchreis
40 min · 326 Kalorien
Knackiger Daikon-Salat mit Sesam
20 min · 121 Kalorien
Erbsen auf französische Art
40 min · 400 Kalorien
Garnelen-Salteado
25 min · 257 Kalorien
Toor Dal
50 min · 330 Kalorien
Apfel-Cheddar-Panini
50 min · 429 Kalorien
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
15 min · 353 Kalorien
Kartoffelbrei mit Knoblauch und Olivenöl
40 min · 453 Kalorien
Karak Tee
20 min · 132 Kalorien
Eingelegte Karotten und Rettich (Đồ Chua)
20 min · 148 Kalorien
Gyeran-ppang (Koreanisches Eierbrot)
35 min · 379 Kalorien
Cremiges Brokkoli-Gratin mit Béchamelsauce
45 min · 373 Kalorien
Italienische gedämpfte Schweinefleisch-Ravioli mit Parmesan
50 min · 395 Kalorien