Hausgemachte Cajeta
1 h 5 min · 412 Kalorien
Leichte Rezepte gegen Osteoporose
834 Rezepte
Eine ausgewogene Ernährung kann die Knochengesundheit unterstützen: Entdecke leichte Rezepte mit Calcium, Vitamin D und Protein, bei denen möglichst wenig Salz zum Einsatz kommt. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den Lockerer Gemüse-Quinoa mit 10 g Protein. 834 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.
Klassischer Sauerbraten
3 h 30 min · 484 Kalorien
Methi Dal
55 min · 334 Kalorien
Flanpudding
1 h 20 min · 468 Kalorien
Chinesische Fischbällchen
35 min · 215 Kalorien
Würzige Zucchini-Puffer
35 min · 323 Kalorien
Traditionelles Labneh
10 min · 247 Kalorien
Mexikanischer Maispudding
1 h · 373 Kalorien
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
30 min · 264 Kalorien
Geschmorter Hijiki-Algen-Salat
35 min · 166 Kalorien
Garnelen-Ceviche
50 min · 361 Kalorien
Sautierter Eskariol mit Knoblauch
25 min · 157 Kalorien
Gedünsteter Brokkoli
13 min · 121 Kalorien
Kartoffel-Erbsen-Curry (Aloo Matar)
55 min · 299 Kalorien
Tom Yum Suppe mit Garnelen
30 min · 194 Kalorien
Insalata Caprese
15 min · 290 Kalorien
Knusprige Imperial Rollen mit Schwein und Garnelen
1 h 5 min · 356 Kalorien
Parmaschinken mit Melone
15 min · 169 Kalorien
Scharfe Tofu-Bällchen
30 min · 413 Kalorien
Sundubu Jjigae mit Schweinebauch und Kimchi
35 min · 455 Kalorien
Herzhafte Pilz-Panna-Cotta
30 min · 372 Kalorien
Loubia: Marokkanischer Bohneneintopf mit Rind
1 h 50 min · 500 Kalorien
Fisch in Weißwein
25 min · 316 Kalorien
Maniok- und Kochbananen-Fufu
50 min · 446 Kalorien