Mittel
Traditionelles Baekban
912 kcal
24g
70 min
gegen Osteoporose koreanisch Hauptgerichte
38 Rezepte
Einfach
Bokkeumbap mit Schweinefleisch und Kimchi
675 kcal
21g
30 min
Einfach
Budae Jjigae (Koreanischer Army Stew)
643 kcal
41g
40 min
Mittel
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Mittel
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Mittel
Dak Jjimdak
739 kcal
48g
65 min
Mittel
Ddeok-Mandu-Guk
934 kcal
49g
110 min
Einfach
Ddong-ju (Koreanischer Hähnchen-Reis-Eintopf)
609 kcal
26g
90 min
Einfach
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Mittel
Galbitang (Koreanische Rinderrippchen-Suppe)
721 kcal
50g
120 min
Mittel
Gamjatang (Herzhafter koreanischer Schweinerückgrat-Eintopf)
1647 kcal
122g
120 min
Mittel
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Mittel
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
Mittel
Japchae mit Rindfleisch und Shiitake
372 kcal
13g
50 min
Mittel
Seafood Jjampong
928 kcal
47g
45 min
Einfach
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Einfach
Cremiges Hähnchen-Shiitake-Juk
417 kcal
17g
85 min
Mittel
Koreanisches Kimbap mit Schinken und Gemüse
603 kcal
21g
60 min
Einfach
Gebratener Kimchi-Reis (Kimchi Fried Rice)
1153 kcal
27g
25 min
Mittel
Kongbiji Jjigae
602 kcal
29g
55 min
Einfach
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Einfach
Miyukguk: Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch
178 kcal
15g
60 min
Mittel
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Mittel
Klassisches Rinder-Naengmyeon
552 kcal
31g
130 min