Einfach
Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)
231 kcal
10g
60 min
gegen Osteoporose Hauptgerichte
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Mittel
Rinder-Rettich-Gukbap
670 kcal
38g
90 min
Einfach
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Mittel
Sundubu Jjigae mit Schweinebauch und Kimchi
617 kcal
30g
35 min
Einfach
Rote Chilaquiles mit Spiegelei
1157 kcal
25g
40 min
Mittel
Chicken Enchiladas
903 kcal
45g
60 min
Einfach
Vegetarische Enchiladas mit roten Bohnen
884 kcal
36g
50 min
Einfach
Huevos Rancheros
897 kcal
41g
35 min
Mittel
Sopes mit Hähnchen-Tinga
738 kcal
40g
85 min
Mittel
Ägyptisches Kuschari
851 kcal
32g
65 min
Mittel
Maqluba mit Lamm und Auberginen
1481 kcal
58g
130 min
Schwer
Bastilla mit Hähnchen und Mandeln
1443 kcal
62g
105 min
Einfach
Bessara – Marokkanisches Erbsenpüree
793 kcal
37g
60 min
Einfach
Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl
312 kcal
17g
45 min
Mittel
Herzhaftes Couscous mit Lamm und Hähnchen
2123 kcal
119g
130 min
Einfach
Cheddar-Gemüsegratin
512 kcal
23g
50 min
Einfach
Mini-Cheddar-Slider mit roten Zwiebeln
971 kcal
47g
30 min
Mittel
Traditioneller Cottage Pie
861 kcal
54g
90 min
Einfach
Marktfrische Gemüsetarte
662 kcal
20g
70 min
Einfach
Herzhafter Gemüseauflauf
529 kcal
24g
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Mittel
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Einfach
Traditioneller Kürbiseintopf
547 kcal
22g
70 min
Einfach
Der ultimative BLT-Klassiker
895 kcal
31g
20 min
Mittel
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
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