Mittelschwere proteinreiche Rezepte

Rezepte mit mittlerem Schwierigkeitsgrad, die proteinreich sind, vereinen Gerichte wie den Qabuli Palaw à l'Agneau (1467 kcal) und die Briouates au poulet (1012 kcal). Genieße eine schmackhafte und nahrhafte Küche mit diesen 745 Optionen.

Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch

30 min · 109 g Eiweiß

Garnelen-Biryani

1 h 10 min · 47 g Eiweiß

Wonton-Suppe

1 h 15 min · 35 g Eiweiß

Baccalà Mantecato

40 min · 89 g Eiweiß

Herzhafte Rinder-Enchiladas

1 h · 52 g Eiweiß

Navarin vom Frühlingslamm

2 h 15 min · 44 g Eiweiß

Koreanisches Beef BBQ (Bulgogi)

40 min · 37 g Eiweiß

Sashimi von Thunfisch und Lachs

20 min · 47 g Eiweiß

Lachsmousse mit Meerrettich

33 min · 37 g Eiweiß

Hühnchen-Lauch-Pastete

1 h 15 min · 43 g Eiweiß

Japanisches Katsu-Curry vom Schwein

1 h 15 min · 48 g Eiweiß

Andalusischer Cocido

3 h 20 min · 150 g Eiweiß

Pla Rad Prik

35 min · 59 g Eiweiß

Mole Amarillo mit zartem Hähnchen

1 h 15 min · 37 g Eiweiß

Char Siu

1 h 5 min · 46 g Eiweiß

Entenbrust mit Honig-Balsamico-Glasur

25 min · 35 g Eiweiß

Stockfisch-Kartoffel-Puffer

1 h · 58 g Eiweiß

Brasilianisches Rindfleisch-Churrasco mit Farofa

1 h · 87 g Eiweiß

Kalbsschnitzel mit Zitrone

25 min · 33 g Eiweiß

Bún xào mit Rindfleisch

30 min · 34 g Eiweiß

Klebreis-Rollen in Tofuhaut

1 h 15 min · 33 g Eiweiß

Klassischer Sonntagsbraten vom Rind

1 h · 68 g Eiweiß

Ochsenschwanzragout

3 h 30 min · 88 g Eiweiß

Chicken Tikka Masala

55 min · 47 g Eiweiß