Mittelschwere proteinreiche Rezepte

Rezepte mit mittlerem Schwierigkeitsgrad, die proteinreich sind, vereinen Gerichte wie den Qabuli Palaw à l'Agneau (1467 kcal) und die Briouates au poulet (1012 kcal). Genieße eine schmackhafte und nahrhafte Küche mit diesen 745 Optionen.

Savoyische Kartoffel-Reblochon-Tourte

1 h 20 min · 31 g Eiweiß

Ramen-Burger mit Rindfleisch und Soja

35 min · 47 g Eiweiß

Oster-Fleischpastete (Pâté Berrichon)

1 h 30 min · 33 g Eiweiß

Leichter Cottage Pie mit Blumenkohl-Kartoffel-Püree

1 h 10 min · 44 g Eiweiß

Ofenhähnchen mit Gemüse

1 h 5 min · 41 g Eiweiß

Psari plaki, griechischer Ofenfisch

55 min · 39 g Eiweiß

Harira mit Hähnchen

1 h 5 min · 46 g Eiweiß

Thanksgiving-Truthahn

3 h 5 min · 121 g Eiweiß

Leichter Hachis Parmentier (französischer Hackfleisch-Kartoffelauflauf)

55 min · 38 g Eiweiß

Hähnchen mit Ofengemüse vom Blech

50 min · 40 g Eiweiß

Fish Pie (britischer Fischauflauf mit Kartoffelpüree)

1 h · 45 g Eiweiß

Ofenkartoffel mit Chili nach britischer Art (Jacket Potato)

1 h 30 min · 37 g Eiweiß

Kålpudding – schwedischer Kohl-Hackfleisch-Auflauf

1 h 25 min · 35 g Eiweiß

Hähnchen-Lauch-Auflauf im Stil der britischen Pie

1 h · 42 g Eiweiß

Faule Kohlrouladen (Kohlrouladen-Pfanne)

55 min · 30 g Eiweiß

Dänische Hühnersuppe mit Mehlklößchen (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 33 g Eiweiß

Frühstücks-Burrito

40 min · 35 g Eiweiß

Hackbällchen mit Kartoffeln und Gurkensalat

50 min · 35 g Eiweiß

Selbstgemachte Fischstäbchen aus dem Ofen mit grünen Bohnen

50 min · 38 g Eiweiß

Kjøttkaker – norwegische Frikadellen in brauner Soße

1 h · 39 g Eiweiß

Rindergulasch mit Paprika und Kartoffeln

2 h 10 min · 42 g Eiweiß

Japanischer Nabe-Eintopf

1 h 10 min · 56 g Eiweiß

Hähnchenpfanne mit Gemüse

50 min · 42 g Eiweiß

Schwedischer Fischauflauf (fiskgratäng)

55 min · 48 g Eiweiß