Mittelschwere proteinreiche Rezepte

Rezepte mit mittlerem Schwierigkeitsgrad, die proteinreich sind, vereinen Gerichte wie den Qabuli Palaw à l'Agneau (1467 kcal) und die Briouates au poulet (1012 kcal). Genieße eine schmackhafte und nahrhafte Küche mit diesen 745 Optionen.

Tacos mit saftigem Rinder-Zupffleisch

3 h 20 min · 52 g Eiweiß

Gegrillter Fisch mit Zitronengras & Galgant

45 min · 52 g Eiweiß

Schweinefleisch-Vindaloo

1 h 50 min · 37 g Eiweiß

Rinderbraten und Yorkshire-Pudding

1 h 20 min · 68 g Eiweiß

Calamari auf italienische Art

1 h · 30 g Eiweiß

Vietnamesischer Hühner-Hotpot (Lẩu Gà)

1 h 15 min · 67 g Eiweiß

Selbstgemachtes Cordon bleu

35 min · 55 g Eiweiß

Vietnamesische Frühlingsrollen

1 h 5 min · 34 g Eiweiß

Bún chả

1 h · 47 g Eiweiß

Rentierfrikassee

1 h 50 min · 77 g Eiweiß

Lulas Recheadas – Gefüllte Kalmare nach portugiesischer Art

1 h 30 min · 45 g Eiweiß

Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne

30 min · 33 g Eiweiß

Tonkatsu vom Schwein

35 min · 40 g Eiweiß

Cá lóc nướng (Gegrillter Fisch mit Zitronengras)

45 min · 54 g Eiweiß

Feine Schweinepaupietten in Weißwein

1 h 10 min · 45 g Eiweiß

Meeresfrüchte-Fideuà

45 min · 48 g Eiweiß

Pozole Blanco

2 h 30 min · 66 g Eiweiß

Lamm mit Rosmarin

1 h 50 min · 47 g Eiweiß

Hähnchen-Biryani

1 h 30 min · 54 g Eiweiß

Japanisches Curry mit Rindfleisch

1 h 55 min · 39 g Eiweiß

Hähnchen-Enchiladas

1 h · 45 g Eiweiß

Portugiesischer Fleischkuchen

1 h 15 min · 30 g Eiweiß

Vietnamesisches Rinder-Fondue in Essigsud (Bò Nhúng Giấm)

55 min · 45 g Eiweiß

Kavourmas

3 h 40 min · 64 g Eiweiß