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Hähnchen-Biryani

Hähnchen-Biryani

Ein duftendes Reisgericht, bei dem jedes Korn einzeln locker fällt, veredelt mit edlem Safran und orientalischen Gewürzen. Das lange marinierte Hähnchen wird so butterzart, dass es unter einer Kruste aus knusprigen Röstzwiebeln förmlich zerfällt.

0
traditionalspicyone-pot
40min
Vorbereitung
50min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

1339
Kalorien
53g
Proteine
175g
Kohlenhydrate
51g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 800 g
    Hähnchenschenkel
    ~380 cal/pro Portion
    (in grobe Stücke geschnitten)
  • 400 g
    Thai-Reis
    ~351 cal/pro Portion
    (dreimal gründlich gewaschen)
  • 200 g
    Indischer Joghurt (Dahi)
    ~49 cal/pro Portion
  • 50 g
    Ghee
    ~113 cal/pro Portion
  • 3 piece
    Gelbe Zwiebel
    ~40 cal/pro Portion
    (in feine Streifen geschnitten)
  • 4 piece
    Knoblauch
    ~4 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 1 tbsp
    Gemahlener Ingwer
    ~13 cal/pro Portion
  • 1 tbsp
    Garam Masala
    ~14 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Kurkumapulver
    ~4 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Chilipulver
    ~5 cal/pro Portion
  • 1 pinch
    Safran
    (in warmer Milch ziehen gelassen)
  • 50 ml
    Vollmilch
    ~8 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Frischer Koriander
    (fein gehackt)
  • 1 piece
    Frische Minze
    (fein gehackt)
  • 1 piece
    Zimtstange
    ~4 cal/pro Portion
  • 4 piece
    Kardamom
    ~1 cal/pro Portion
  • 3 piece
    Gewürznelke
    ~1 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Graues Meersalz
  • 400 g
    Basmatireis
    ~351 cal/pro Portion
    (mehrfach gewaschen und 30 Minuten eingeweicht)

Allergene

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Anleitung

0/5
  1. Das Hähnchen marinieren

    Verrühren Sie cremigen Joghurt mit fein gehacktem Knoblauch, frischem Ingwer, Kurkuma, Chili und Garam Masala. Wenden Sie die Hähnchenteile darin, bis sie rundum bedeckt sind, und lassen Sie sie ruhen – das Fleisch muss die intensiven Aromen tief aufsaugen.

    10 min
  2. Zwiebeln goldbraun rösten

    Erhitzen Sie Ghee in einer Pfanne. Braten Sie die Zwiebelringe darin an, bis sie eine tiefe, tabakbraune Farbe annehmen und herrlich knusprig sind. Lassen Sie sie anschließend auf Küchenpapier abtropfen.

    15 min
  3. Den Reis vorkochen

    Geben Sie den Reis in kochendes Wasser, aromatisiert mit Zimt, Kardamom und Nelken. Gießen Sie ihn ab, sobald er zu etwa 70 % gar ist – das Reiskorn sollte biegsam sein, aber im Kern noch einen deutlichen Biss haben.

    10 min
  4. Schichten und Schmoren

    Schichten Sie in einem schweren Topf zuerst das Hähnchen und decken Sie es dann mit dem Reis ab. Träufeln Sie die Safranmilch darüber und bestreuen Sie alles mit den Röstzwiebeln, Koriander und Minze. Verschließen Sie den Topf luftdicht, damit der Dampf nicht entweichen kann.

    5 min
  5. Die Dum-Methode

    Lassen Sie das Gericht bei kleinster Hitze sanft garen. Der eingeschlossene Dampf gart den Reis fertig und macht das Hähnchen unvergleichlich zart. Beim Öffnen des Deckels verströmt ein betörendes Aroma, und die Reiskörner sollten kerzengerade aufrecht stehen.

    25 min

Chef-Tipps

  • Rühren Sie den Reis während der letzten Garphase niemals um, sonst zerbrechen die empfindlichen Körner.
  • Sollte der Deckel nicht perfekt schließen, können Sie den Rand des Topfes mit einem Teigstreifen aus Mehl und Wasser abdichten, um das Aroma einzuschließen.

Lagerung

Im Kühlschrank bis zu 2 Tage haltbar. Zum Aufwärmen idealerweise dämpfen, damit der Reis schön locker bleibt und nicht austrocknet.

4.8
16 Bewertungen
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Hähnchen-Biryani | FoodCraft