Mittelschwere proteinreiche Rezepte

Rezepte mit mittlerem Schwierigkeitsgrad, die proteinreich sind, vereinen Gerichte wie den Qabuli Palaw à l'Agneau (1467 kcal) und die Briouates au poulet (1012 kcal). Genieße eine schmackhafte und nahrhafte Küche mit diesen 745 Optionen.

Yiouvarlakia: Griechische Hackbällchen in Zitronen-Reis-Sauce

1 h · 32 g Eiweiß

Yukhoe – Koreanisches Rinder-Tartar

25 min · 40 g Eiweiß

Maqluba mit Lamm und Auberginen

2 h 10 min · 50 g Eiweiß

Shaking Beef (Bò lúc lắc)

30 min · 38 g Eiweiß

Sauerfisch vom Kabeljau

45 min · 38 g Eiweiß

Yukgaejang

2 h · 39 g Eiweiß

Kabeljau auf baskische Art (Bacalao a la Vizcaína)

1 h 20 min · 101 g Eiweiß

Schweine-Katsudon

35 min · 79 g Eiweiß

Rindfleisch-Chilaquiles

2 h 20 min · 45 g Eiweiß

Vietnamesischer Rindereintopf

2 h 30 min · 50 g Eiweiß

Pizza mit Meeresfrüchten

35 min · 37 g Eiweiß

Tacos mit Pancetta und Limabohnen

1 h · 38 g Eiweiß

Shrimp Po' Boy

30 min · 47 g Eiweiß

Klassische Lamm-Moussaka

1 h 45 min · 43 g Eiweiß

Sate Gai

45 min · 43 g Eiweiß

Zartes Kaninchenragout in Weißweinsauce mit Champignons

1 h 30 min · 74 g Eiweiß

Kalbsmarengo

1 h 55 min · 48 g Eiweiß

Butter Chicken

1 h · 37 g Eiweiß

Koreanisches Rindertatar (Yukhoe)

25 min · 43 g Eiweiß

Jokbal: Glasierte Schweinehaxen auf koreanische Art

4 h 35 min · 38 g Eiweiß

Rat-Pack-Cottage-Pie

1 h 10 min · 38 g Eiweiß

Bistecca vom Grill

25 min · 146 g Eiweiß

Rinderbrust in Rotwein geschmort

3 h 30 min · 175 g Eiweiß

Kabeljau-Ceviche-Tacos

25 min · 39 g Eiweiß