Mittelschwere proteinreiche Rezepte

Rezepte mit mittlerem Schwierigkeitsgrad, die proteinreich sind, vereinen Gerichte wie den Qabuli Palaw à l'Agneau (1467 kcal) und die Briouates au poulet (1012 kcal). Genieße eine schmackhafte und nahrhafte Küche mit diesen 745 Optionen.

Herzhafte Fleisch-Sambousek

1 h · 36 g Eiweiß

Würziges Hähnchen-Schawarma

35 min · 46 g Eiweiß

Hühnchen mit Rotwein

1 h 5 min · 42 g Eiweiß

Tacos al Pastor

50 min · 39 g Eiweiß

Hähnchen Parmesan

50 min · 63 g Eiweiß

Gegrilltes Hähnchen

1 h 5 min · 98 g Eiweiß

Wok-gebratener Schweinemagen mit Zitronengras und Chili

1 h 15 min · 44 g Eiweiß

Fischsuppe

1 h 15 min · 74 g Eiweiß

Rindfleisch-Suya

50 min · 43 g Eiweiß

Feine Meeresfrüchte-Cassolette

45 min · 42 g Eiweiß

Cochinita Pibil

3 h 45 min · 77 g Eiweiß

Ente à l’Orange

1 h 5 min · 57 g Eiweiß

Chả giò (Vietnamesische Frühlingsrollen)

1 h · 31 g Eiweiß

Griechischer Auberginen-Auflauf

1 h 40 min · 42 g Eiweiß

Schweinefleisch süß-sauer

40 min · 31 g Eiweiß

Gỏi ngó sen (Vietnamesischer Lotuswurzel-Salat)

45 min · 35 g Eiweiß

Hähnchen-Chikh-Eintopf

1 h 5 min · 47 g Eiweiß

Schneckenragout

50 min · 37 g Eiweiß

Fisch-Kefta mit frischen Kräutern und Gewürzen

45 min · 41 g Eiweiß

Ziegencurry nach britischer Art

2 h 20 min · 103 g Eiweiß

Asiatische Meeresfrüchte-Pfanne aus dem Wok

30 min · 33 g Eiweiß

Kebab Koobideh

55 min · 45 g Eiweiß

Hausgemachte Fagottini

1 h · 45 g Eiweiß

Tom Yum Talay

35 min · 40 g Eiweiß