Mittelschwere proteinreiche Rezepte

Rezepte mit mittlerem Schwierigkeitsgrad, die proteinreich sind, vereinen Gerichte wie den Qabuli Palaw à l'Agneau (1467 kcal) und die Briouates au poulet (1012 kcal). Genieße eine schmackhafte und nahrhafte Küche mit diesen 745 Optionen.

Klassisches Rindercurry

1 h 55 min · 52 g Eiweiß

Nanta – Koreanisches Schmorrind

2 h · 55 g Eiweiß

Hähnchen in Fischsauce

45 min · 43 g Eiweiß

Gebratener Reis mit geschmortem Schweinebauch

1 h 50 min · 33 g Eiweiß

Gorditas mit Schweinefleisch und Chili

2 h 10 min · 83 g Eiweiß

Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar

50 min · 51 g Eiweiß

Klassisches Rinder-Sukiyaki

35 min · 65 g Eiweiß

Buchweizen-Blinis

1 h 40 min · 30 g Eiweiß

Koreanisches Schweinekotelett

35 min · 57 g Eiweiß

Traditionelles Cassoulet

3 h 40 min · 177 g Eiweiß

Francesinha

1 h 10 min · 111 g Eiweiß

Sushi mit Lachs und Gurke

1 h · 32 g Eiweiß

Zart geschmortes Chalosse-Rind in Rotwein

3 h 25 min · 56 g Eiweiß

In Soja und Sternanis geschmorte Ente

1 h 50 min · 61 g Eiweiß

Arroz Negro – Schwarzer Reis mit Tintenfisch

55 min · 37 g Eiweiß

Neapolitanische Pizza

50 min · 38 g Eiweiß

Pla Muek Yang

33 min · 31 g Eiweiß

Bún bò Huế

3 h 15 min · 84 g Eiweiß

Boeuf Saint-George

3 h · 54 g Eiweiß

Traditionelles ungarisches Rindergulasch

2 h 55 min · 50 g Eiweiß

Arroz con Pollo

1 h · 44 g Eiweiß

Knusprige Spinat-Feta-Pita

1 h 15 min · 36 g Eiweiß

Chả ốc (Vietnamesische Schnecken-Küchlein)

40 min · 44 g Eiweiß

Nộm tôm thịt – Vietnamesischer Salat mit Garnelen und Schweinefleisch

45 min · 32 g Eiweiß