Mittelschwere proteinreiche Rezepte

Rezepte mit mittlerem Schwierigkeitsgrad, die proteinreich sind, vereinen Gerichte wie den Qabuli Palaw à l'Agneau (1467 kcal) und die Briouates au poulet (1012 kcal). Genieße eine schmackhafte und nahrhafte Küche mit diesen 745 Optionen.

Meeresfrüchte-Eintopf

55 min · 61 g Eiweiß

Vegetarisches Paneer Biryani

1 h 15 min · 35 g Eiweiß

Seehecht in grüner Sauce

35 min · 53 g Eiweiß

Wolfsbarschfilet auf italienische Art

25 min · 97 g Eiweiß

Jang-Jorim – Koreanisches Schmorrind

1 h 50 min · 51 g Eiweiß

Aromatisches Puten-Biryani

1 h 20 min · 61 g Eiweiß

Rindfleisch mit Ingwer und Knoblauch

35 min · 31 g Eiweiß

Authentisches Chicken Chow Mein

30 min · 32 g Eiweiß

Bacalao al Pil Pil

40 min · 96 g Eiweiß

Kichererbseneintopf

3 h · 122 g Eiweiß

Feines Garnelen-Biryani

50 min · 31 g Eiweiß

Bánh Cuốn mit Schweinefleisch und Pilzen

1 h · 31 g Eiweiß

Lachs auf der Haut gebraten

18 min · 39 g Eiweiß

Herzhafter Kichererbsentopf mit zartem Rindfleisch

1 h 50 min · 50 g Eiweiß

Schweinefleisch-Curry nach chinesischer Art

1 h 10 min · 41 g Eiweiß

Fasansuppe nach chinesischer Art

1 h 50 min · 52 g Eiweiß

Makrelen-Sushi

1 h 5 min · 50 g Eiweiß

Tigres: Spanische gefüllte Miesmuscheln

1 h · 39 g Eiweiß

Vietnamesisches Rindergulasch mit Rotwein (Bò sốt vang)

2 h 25 min · 49 g Eiweiß

Jägerhühnchen

1 h 20 min · 70 g Eiweiß

Kung Pao Huhn

30 min · 32 g Eiweiß

Edles Fisch-Sauerkraut

1 h 15 min · 100 g Eiweiß

Beef Yakiniku

35 min · 33 g Eiweiß

Blutwurst aus Burgos

1 h 45 min · 41 g Eiweiß