Einfach
Stangensellerie-Salat mit Parmesan und Sardellen
228 kcal
9g
15 min
mediterran an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
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Einfach
Tomaten-Auberginen-Gratin
191 kcal
8g
60 min
Einfach
Portugiesischer Kichererbsensalat
954 kcal
94g
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Mittel
Knusprige Parmesan-Hörnchen mit Frischkäse-Mousse
305 kcal
21g
30 min
Einfach
Pisto Manchego
315 kcal
11g
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Einfach
Vegetarische Pasta mit mediterranem Röstgemüse
629 kcal
21g
35 min
Einfach
Calabacitas – Mexikanische Zucchini-Pfanne
367 kcal
14g
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Einfach
Neapolitanische Kartoffeln
349 kcal
5g
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Mittel
Kross gebratener Wildwolfsbarsch mit Zitronenbutter
693 kcal
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20 min
Mittel
Khao Tom Mud (Süßer Klebreis mit Banane)
1067 kcal
20g
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Einfach
Spanischer Mangold mit Kichererbsen
568 kcal
24g
40 min
Mittel
Handgeschnittener Lachs-Burger
816 kcal
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Mittel
Cremiges Turrón-Eis
352 kcal
10g
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Einfach
Klassischer Milchreis
618 kcal
15g
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Einfach
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
153 kcal
2g
15 min
Einfach
Cremiges Seelachs-Kokos-Curry
480 kcal
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40 min
Mittel
Cremiges Rührei mit schwarzem Trüffel
365 kcal
20g
20 min
Einfach
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Einfach
Pechuga de Pavo – Saftige Putenbrust aus dem Ofen
476 kcal
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Einfach
Camarões à la Guilho
366 kcal
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Mittel
Traditioneller Bienenstich
1081 kcal
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Mittel
Koreanischer Choco Pie
661 kcal
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Einfach
Cà ri tôm (Vietnamesisches Garnelencurry)
557 kcal
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Einfach
Pfirsiche mit Thunfisch-Mousse
495 kcal
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20 min
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