Einfach
Libanesischer Linsenreis (Mjadra)
661 kcal
23g
55 min
mediterran Hauptgerichte
552 Rezepte
Mediterrane Hauptgerichte erwärmen die Herzen. Genieße ein Berkoukes mit Gemüse (809 kcal) oder eine Bastilla mit Huhn und Mandeln. Diese Rezepte vereinen Geschmack und Nährstoffe.
Einfach
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Einfach
Gemüse-Berkoukes
809 kcal
24g
65 min
Mittel
Spinat-Parmesan-Gnocchi
534 kcal
17g
60 min
Einfach
Milch-Couscous
811 kcal
24g
40 min
Einfach
Traditionelles tunesisches Mezze
644 kcal
29g
50 min
Mittel
Gefüllte Miesmuscheln mit orientalischem Gewürzreis
446 kcal
31g
65 min
Einfach
Pasta auf maghrebinische Art
716 kcal
25g
40 min
Mittel
Marokkanische Rfissa mit Hähnchen und Linsen
1418 kcal
81g
115 min
Mittel
Saftige Hähnchen-Tagine mit Salzzitronen und Oliven
585 kcal
35g
70 min
Mittel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Mittel
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Mittel
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Einfach
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Einfach
Tortellini alla Panna
747 kcal
33g
20 min
Mittel
Chueotang (Würzige Schlammpeitzger-Suppe)
338 kcal
29g
130 min
Einfach
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Mittel
Koreanisches Gimbap
580 kcal
21g
60 min
Einfach
Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)
231 kcal
10g
60 min
Einfach
Rote Chilaquiles mit Spiegelei
1157 kcal
25g
40 min
Mittel
Ägyptisches Kuschari
851 kcal
32g
65 min
Einfach
Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl
312 kcal
17g
45 min
Einfach
Cheddar-Gemüsegratin
512 kcal
23g
50 min
Einfach
Marktfrische Gemüsetarte
662 kcal
20g
70 min