Mittel
Gefüllte Miesmuscheln mit orientalischem Gewürzreis
446 kcal
31g
65 min
mediterran Hauptgerichte
552 Rezepte
Mediterrane Hauptgerichte erwärmen die Herzen. Genieße ein Berkoukes mit Gemüse (809 kcal) oder eine Bastilla mit Huhn und Mandeln. Diese Rezepte vereinen Geschmack und Nährstoffe.
Mittel
Gemüse-Pastilla mit Trockenfrüchten und Mandeln
787 kcal
26g
80 min
Mittel
Marokkanische Rfissa mit Hähnchen und Linsen
1418 kcal
81g
115 min
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Mittel
Saftige Hähnchen-Tagine mit Salzzitronen und Oliven
585 kcal
35g
70 min
Mittel
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Mittel
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Mittel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Mittel
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Mittel
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Mittel
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Mittel
Bacalhau com Natas
1262 kcal
113g
70 min
Einfach
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Mittel
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Einfach
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Mittel
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Einfach
Portugiesische Eier-Pasta
518 kcal
19g
25 min
Mittel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Mittel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Einfach
Portugiesischer Kichererbsensalat
954 kcal
94g
35 min
Einfach
Sopa de Cação – Traditionelle portugiesische Haifischsuppe
617 kcal
55g
35 min
Einfach
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min