Einfach
Gemüse-Bulgur nach maghrebinischer Art
604 kcal
22g
50 min
mediterran Hauptgerichte
552 Rezepte
Mediterrane Hauptgerichte erwärmen die Herzen. Genieße ein Berkoukes mit Gemüse (809 kcal) oder eine Bastilla mit Huhn und Mandeln. Diese Rezepte vereinen Geschmack und Nährstoffe.
Mittel
Ten Don (Klassische Tempura-Bowl)
1640 kcal
35g
50 min
Einfach
Pav Bhaji: Cremiges indisches Gemüsecurry mit Butter-Aroma
584 kcal
13g
60 min
Einfach
Marak Huhn
833 kcal
59g
80 min
Einfach
Würzige Gemüse-Tajine
560 kcal
19g
65 min
Einfach
Cremige Joghurt-Pasta mit Knoblauch und Chili-Butter
598 kcal
16g
20 min
Mittel
Xôi xéo
1086 kcal
34g
100 min
Mittel
Neapolitanische Pizza
1257 kcal
40g
50 min
Einfach
Cremige Tortellini in Sahnesauce
659 kcal
23g
20 min
Einfach
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Einfach
Herzhafte Gemüsetaschen aus dem Garten
700 kcal
13g
65 min
Einfach
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Mittel
Ricotta-Tortelloni in Salbeibutter
687 kcal
24g
55 min
Einfach
Würziger Bulgur-Pilaw mit Hähnchen
786 kcal
43g
55 min
Mittel
Malai Kofta
564 kcal
21g
75 min
Einfach
Masoor Dal
322 kcal
19g
50 min
Mittel
Teriyaki-Hähnchen-Bento
595 kcal
30g
65 min
Mittel
Cacciucco alla livornese
857 kcal
91g
90 min
Mittel
Falafel-Salat
998 kcal
46g
45 min
Einfach
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Einfach
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Einfach
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Mittel
Gemüselasagne nach amerikanischer Art
661 kcal
28g
85 min
Mittel
Pav Bhaji
620 kcal
14g
60 min