Einfach
Kartoffel-Frittata
428 kcal
17g
45 min
mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
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Einfach
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Einfach
Cremige Brokkoli-Fusilli
716 kcal
27g
35 min
Mittel
Minestrone alla Genovese
593 kcal
15g
90 min
Einfach
Cremige Polenta mit gebratenen Pilzen
495 kcal
13g
50 min
Mittel
Traditionelle Takoyaki
441 kcal
20g
35 min
Einfach
Minz-Chutney
52 kcal
2g
15 min
Einfach
Griechische Mezze-Platte
991 kcal
34g
30 min
Einfach
Alitas de Pollo al Horno
691 kcal
49g
55 min
Mittel
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Mittel
Traditionelles Chinakohl-Kimchi
129 kcal
4g
60 min
Mittel
Erdbeer-Daifuku
184 kcal
2g
55 min
Mittel
Sashimi von Thunfisch und Lachs
333 kcal
47g
20 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Mittel
Oi-sobagi (Gefülltes koreanisches Gurken-Kimchi)
146 kcal
5g
40 min
Einfach
Calabacitas mit Mais
392 kcal
17g
35 min
Einfach
Mexikanischer Reis mit Bohnen
946 kcal
46g
40 min
Einfach
Rauchiges Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Einfach
Griechische Auberginen aus dem Ofen
555 kcal
18g
70 min
Mittel
Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art
384 kcal
45g
30 min
Einfach
Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch
136 kcal
8g
12 min
Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
285 kcal
44g
20 min
Mittel
Minz-marinierte Sardinen
480 kcal
40g
26 min
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