Einfach
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
521 kcal
24g
30 min
mediterran an Diabetes angepasst spanisch Rezepte
97 Rezepte
Mittel
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Einfach
Grüne Bohnen mit Serrano-Schinken
306 kcal
16g
35 min
Mittel
Reis nach Valencianer Art
576 kcal
23g
50 min
Mittel
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Mittel
Hähnchen in Pepitoria-Sauce (Pollo en Pepitoria)
1012 kcal
77g
65 min
Einfach
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Einfach
Geröstete Paprika (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
Mittel
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Einfach
Gegrilltes Schwertfischsteak
417 kcal
38g
25 min
Einfach
Karamellisierte Zwiebeln
196 kcal
2g
70 min
Einfach
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Einfach
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Einfach
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Einfach
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Mittel
Spanischer Oktopussalat
374 kcal
29g
65 min
Mittel
Erizos de Mar (Gratinierte Seeigel)
429 kcal
22g
55 min
Einfach
Marinierter Manchego in Kräuter-Olivenöl
940 kcal
21g
15 min
Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
Mittel
Knusprige Thunfisch-Empanadillas
717 kcal
26g
60 min
Mittel
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
59g
16 min