Einfach
Gegrillte Pimientos de Padrón
141 kcal
4g
15 min
mediterran an Diabetes angepasst spanisch Rezepte
97 Rezepte
Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
Einfach
Marinierter Manchego in Kräuter-Olivenöl
940 kcal
21g
15 min
Einfach
Spanischer Röstpaprika-Salat
187 kcal
2g
60 min
Einfach
Sardinen in Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Einfach
Knoblauchgarnelen (Gambas al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Einfach
Rosmarin-Farinata
452 kcal
17g
30 min
Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
285 kcal
44g
20 min
Mittel
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Einfach
Mero al Horno – Spanischer Zackenbarsch aus dem Ofen
706 kcal
62g
65 min
Einfach
Knusprige Sesam-Taler
292 kcal
5g
27 min
Einfach
Pechuga de Pavo – Saftige Putenbrust aus dem Ofen
476 kcal
51g
60 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Gegrilltes Schwertfischsteak
417 kcal
38g
25 min
Mittel
Hähnchen in Pepitoria-Sauce (Pollo en Pepitoria)
1012 kcal
77g
65 min
Einfach
Spanischer Maissalat
265 kcal
5g
15 min
Einfach
Sopa de Ajo – Traditionelle spanische Knoblauchsuppe
446 kcal
23g
35 min
Einfach
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Mittel
Sopa de Marisco – Spanische Meeresfrüchtesuppe
514 kcal
53g
70 min
Einfach
Spanische Tomaten-Brot-Suppe
312 kcal
6g
50 min
Mittel
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Champignons
164 kcal
3g
25 min
Mittel
Seehecht in Mandelsoße
447 kcal
41g
35 min
Einfach
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min