Hausgemachte Falafel
40 min · 888 Kalorien
Mediterrane cholesterinsenkende orientalische Rezepte
58 Rezepte
Mediterrane und orientalische Küche bringt würzige Aromen und vielseitige Zutaten auf den Tisch. Probiere die Dicke Bohnen mit Knoblauch mit 273 kcal oder den Minz-Bulgur mit 58 kcal. 58 Rezepte laden dich ein, neue Gerichte mit wenig gesättigten Fettsäuren und Zutaten wie Hülsenfrüchten zu entdecken.
Ofen-Blumenkohl mit cremiger Tahini und Granatapfel
40 min · 279 Kalorien
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
15 min · 153 Kalorien
Traditioneller Hummus
15 min · 656 Kalorien
Orientalische Fischspieße
28 min · 287 Kalorien
Lavash-Brot
35 min · 336 Kalorien
Libanesischer Fattoush
25 min · 344 Kalorien
Gegrilltes Pitabrot mit Knoblauch und Thymian
11 min · 396 Kalorien
Orientalischer Linsenbraten
1 h 10 min · 640 Kalorien
Traditionelles Sfenj
35 min · 772 Kalorien
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
15 min · 330 Kalorien
Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze
15 min · 173 Kalorien
Aromatischer Safranreis
30 min · 371 Kalorien
Zaatar Man'oushe
13 min · 535 Kalorien
Zitronen-Tahini-Sauce
10 min · 202 Kalorien
Gewürzte Gemüse-Knusperstangen
45 min · 297 Kalorien
Gegrillte Paprika in Olivenöl
40 min · 208 Kalorien
Gefüllte Weinblätter mit Reis und Kräutern
1 h 35 min · 471 Kalorien
Hausgemachtes warmes Pitabrot
25 min · 511 Kalorien
Mujadara
1 h · 677 Kalorien
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
15 min · 255 Kalorien
Moutabal
1 h · 248 Kalorien
Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel
50 min · 193 Kalorien
Frischer Kräutersalat mit Granatapfel
20 min · 166 Kalorien