Mediterrane cholesterinsenkende orientalische Rezepte

Mediterrane und orientalische Küche bringt würzige Aromen und vielseitige Zutaten auf den Tisch. Probiere die Dicke Bohnen mit Knoblauch mit 273 kcal oder den Minz-Bulgur mit 58 kcal. 58 Rezepte laden dich ein, neue Gerichte mit wenig gesättigten Fettsäuren und Zutaten wie Hülsenfrüchten zu entdecken.

Frischer Kräutersalat mit Granatapfel

20 min · 166 Kalorien

Orientalische Mezze-Platte

1 h 25 min · 1.153 Kalorien

Falafel-Salat

45 min · 995 Kalorien

Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot

20 min · 655 Kalorien

Hausgemachtes Harissa nach traditioneller Art

50 min · 313 Kalorien

Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch

20 min · 268 Kalorien

Hähnchenspieße in Joghurt-Marinade

35 min · 329 Kalorien

Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach

35 min · 251 Kalorien

Herzhafter Bulgur-Pilaw mit Paprika

40 min · 437 Kalorien

Miesmuscheln nach mediterraner Art

30 min · 513 Kalorien