Low Carb Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 881 Low-Carb-Rezepte für die Schwangerschaft, darunter Knuspriger Tofu mit 36 g Protein und Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein. Achte bei der Auswahl auf gut durchgegarte Zutaten sowie pasteurisierte Milchprodukte und verzichte auf rohen Fisch, rohes Fleisch und Alkohol.

Gemischter Salat

30 min · 15 g Kohlenhydrate

Kartoffel-Frittata

45 min · 27 g Kohlenhydrate

Dolmadakia – Griechische gefüllte Weinblätter

1 h 35 min · 47 g Kohlenhydrate

Dum Paneer

1 h 10 min · 30 g Kohlenhydrate

Medu Vada

4 h 30 min · 42 g Kohlenhydrate

Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven

15 min · 14 g Kohlenhydrate

Zartes Kokos-Hähnchen

35 min · 10 g Kohlenhydrate

Knusprige Hähnchen-Samosas

50 min · 31 g Kohlenhydrate

Japchae mit Rindfleisch und Shiitake

50 min · 31 g Kohlenhydrate

Paneer Tikka

35 min · 17 g Kohlenhydrate

Dum Aloo

1 h 5 min · 46 g Kohlenhydrate

Oi-sobagi (Gefülltes koreanisches Gurken-Kimchi)

40 min · 19 g Kohlenhydrate

Klassische Crème Anglaise (Vanillesauce)

25 min · 26 g Kohlenhydrate

Berenjenas Rellenas – Spanische gefüllte Auberginen

1 h 10 min · 27 g Kohlenhydrate

Cheddar-Jacket-Potato

1 h 20 min · 33 g Kohlenhydrate

Vietnamesisches Hühnercurry (Cà ri gà)

1 h 5 min · 34 g Kohlenhydrate

Saisonales Gemüse-Velouté

50 min · 26 g Kohlenhydrate

Kebab Koobideh

55 min · 8 g Kohlenhydrate

Kalbs-Schawarma

35 min · 11 g Kohlenhydrate

Marinierter Manchego in Kräuter-Olivenöl

15 min · 4 g Kohlenhydrate

Masoor Dal

50 min · 36 g Kohlenhydrate

Rinderfilet mit Haselnussbutter

20 min · 3 g Kohlenhydrate

Sloppy Joe

40 min · 40 g Kohlenhydrate

Miyukguk: Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch

1 h · 1 g Kohlenhydrate