Low Carb Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 881 Low-Carb-Rezepte für die Schwangerschaft, darunter Knuspriger Tofu mit 36 g Protein und Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein. Achte bei der Auswahl auf gut durchgegarte Zutaten sowie pasteurisierte Milchprodukte und verzichte auf rohen Fisch, rohes Fleisch und Alkohol.

Traditioneller Fleischkäse

1 h 25 min · 428 Kalorien

Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)

40 min · 469 Kalorien

Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok

35 min · 269 Kalorien

Knusprige Linsenbratlinge

50 min · 435 Kalorien

Sizilianische Caponata

1 h 10 min · 519 Kalorien

Dill-Tzatziki

20 min · 183 Kalorien

Fisch mit Grüner Sauce

30 min · 384 Kalorien

Zitronengras-Hähnchen

35 min · 332 Kalorien

Gemüse Jalfrezi

35 min · 203 Kalorien

Geröstete Kichererbsen mit Oregano und Zitrone

40 min · 431 Kalorien

Tausendjährige Eier mit Ingwer und Sojasauce

15 min · 203 Kalorien

Miyeok-guk (Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch)

1 h · 132 Kalorien

Gebratene Okra

30 min · 328 Kalorien

Cremige Kürbis-Velouté

55 min · 278 Kalorien

Vietnamesischer Quallensalat

30 min · 206 Kalorien

Spanischer Zucchini-Flan

1 h · 414 Kalorien

Vietnamesisches Tofu-Curry

55 min · 554 Kalorien

Tomaten-Auberginen-Gratin

1 h · 191 Kalorien

Japanischer Tofusalat mit Wakame

20 min · 260 Kalorien

Pistazienkuchen

1 h · 507 Kalorien

Einfache und schnelle Baguette

40 min · 167 Kalorien

Italienisches Eis mit roten Beeren und Mascarpone

1 h · 479 Kalorien

Lachs en croûte mit Blattspinat

55 min · 600 Kalorien

Panaeng-Rindercurry

55 min · 555 Kalorien