Low Carb Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 881 Low-Carb-Rezepte für die Schwangerschaft, darunter Knuspriger Tofu mit 36 g Protein und Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein. Achte bei der Auswahl auf gut durchgegarte Zutaten sowie pasteurisierte Milchprodukte und verzichte auf rohen Fisch, rohes Fleisch und Alkohol.

Kabeljau mit Kichererbsen und Spinat

35 min · 407 Kalorien

Rugbrød mit Ei und Tomate

13 min · 371 Kalorien

Herzhafte Hüttenkäse-Bowl

5 min · 427 Kalorien

Eiweiß-Frittata mit Gemüse

45 min · 428 Kalorien

Quiche ohne Boden mit Gemüse und Salat

55 min · 487 Kalorien

Ratatouille mit Ei

1 h 5 min · 482 Kalorien

Lentilles aux saucisses (französische Linsen mit Würstchen)

55 min · 541 Kalorien

Ofen-Kabeljau mit Eiersoße (äggsås)

40 min · 490 Kalorien

Protein-Haferpfannkuchen

13 min · 400 Kalorien

Würstchen-Bohnen-Eintopf nach britischer Art

55 min · 530 Kalorien

Putenbällchen in Tomatensauce mit Zucchini

55 min · 459 Kalorien

Ofen-Hähnchenschenkel mit Wurzelgemüse

1 h · 667 Kalorien

Psari plaki, griechischer Ofenfisch

55 min · 413 Kalorien

Dänische Hühnersuppe mit Mehlklößchen (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 499 Kalorien

Dänische Fischfrikadellen (fiskefrikadeller)

45 min · 501 Kalorien

Omelett mit Spinat und Feta

9 min · 407 Kalorien

Fårikål – norwegischer Lamm-Kohl-Eintopf

2 h 20 min · 535 Kalorien

Putengeschnetzeltes mit Champignons

40 min · 452 Kalorien

Leichter Hachis Parmentier (französischer Hackfleisch-Kartoffelauflauf)

55 min · 512 Kalorien

Faule Kohlrouladen (Kohlrouladen-Pfanne)

55 min · 483 Kalorien

Proteinreiche Hähnchen-Spinat-Quiche ohne Boden

50 min · 364 Kalorien

Zucchini-Kartoffel-Gratin mit Schinken

1 h · 483 Kalorien

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 Kalorien

Hausgemachtes Beef Jerky

6 h 20 min · 313 Kalorien