Low Carb indische Rezepte gegen Osteoporose

Indische Aromen bringen Abwechslung in eine Low-Carb-Ernährung mit Blick auf Calcium, Vitamin D, Protein und wenig Salz. Probiere das Cremige Lachs-Kokos-Curry mit 36 g Protein oder den Spinat-Dal mit Ghee mit 19 g Protein. 96 Rezepte laden dich ein, würzige Klassiker und neue Lieblingsgerichte zu entdecken.

Würziges Gemüse-Sambar mit Linsen

1 h 5 min · 357 Kalorien

Erdnuss-Chikki

30 min · 413 Kalorien

Traditionelles Daal Fry

1 h · 339 Kalorien

Methi Malai Murg

55 min · 517 Kalorien

Traditionelles Bhindi Bhaji

45 min · 216 Kalorien

Dal Tadka

1 h · 414 Kalorien

Murgh Methi

50 min · 355 Kalorien

Süßes Kardamom-Lassi

10 min · 387 Kalorien

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 Kalorien

Würziges Lamm-Curry nach Mutton-Art

1 h 50 min · 544 Kalorien

Chilihähnchen

35 min · 614 Kalorien

Bhindi Do Pyaza

45 min · 205 Kalorien

Dum Aloo

1 h 5 min · 492 Kalorien

Gemüse-Sambar

1 h 5 min · 370 Kalorien

Knusprige Hähnchen-Samosas

50 min · 540 Kalorien

Paneer Tikka

35 min · 457 Kalorien

Medu Vada

4 h 30 min · 747 Kalorien

Karotten-Halwa (Gajar Halwa)

1 h 10 min · 367 Kalorien

Kadai-Hähnchen

45 min · 471 Kalorien

Masala-Fisch

25 min · 408 Kalorien

Methi-Hühnchen

1 h 30 min · 468 Kalorien

Fish Fry aus Chennai

30 min · 407 Kalorien

Cremiges Erbsen-Kokos-Curry

40 min · 444 Kalorien

Amritsari-Fisch

30 min · 397 Kalorien