Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
laktosefrei an die Schwangerschaft angepasst spanisch Rezepte
75 Rezepte
Mittel
Knusprige Artischocken nach spanischer Art
258 kcal
10g
35 min
Einfach
Spanischer Tomatenreis
420 kcal
7g
40 min
Mittel
Spanischer Wolfsbarsch in der Salzkruste
151 kcal
27g
55 min
Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
Einfach
Spanischer Mangold mit Kichererbsen
568 kcal
24g
40 min
Einfach
Rosmarin-Farinata
452 kcal
17g
30 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Mittel
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
Mittel
Cocido Madrileño – Der traditionelle Madrider Eintopf
2085 kcal
176g
210 min
Einfach
Spanische gebrannte Nüsse
658 kcal
12g
30 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Einfach
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Mittel
Asturische Fabada
736 kcal
36g
170 min
Einfach
Tostadas mit Tomate
540 kcal
14g
15 min
Mittel
Dorade in der Salzkruste
1070 kcal
66g
50 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min
Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
59g
16 min
Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min
Einfach
Tintenfisch auf andalusische Art
769 kcal
35g
25 min
Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Mittel
Morcilla de Burgos
747 kcal
41g
105 min