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laktosefrei gegen Osteoporose koreanisch Rezepte
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Doenjang Jjigae
369 kcal
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Mittel
Sundubu Jjigae mit Schweinebauch und Kimchi
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Mittel
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29g
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41g
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Einfach
Sujeonggwa (Zimt-Ingwer-Punsch)
256 kcal
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Mittel
Knusprig gebratene Mandu
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Mittel
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Mittel
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17g
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Mittel
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13g
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Einfach
Miyukguk: Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch
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Mu-choo (Koreanischer Rettichsalat)
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Gochu-Gangjeong
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Sundubu Jeongol
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Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
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26g
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Mittel
Jokbal: Glasierte Schweinehaxen auf koreanische Art
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Paleo
Low Carb
mediterran
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar