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laktosefrei gegen Osteoporose koreanisch Rezepte
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Chimaek: Koreanisches Fried Chicken & Bier
1040 kcal
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Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
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Gyeongdan
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12g
40 min
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Rettich-Saengchae
139 kcal
3g
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Einfach
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Sujeonggwa (Zimt-Ingwer-Punsch)
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Mittel
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Nokdujeon (Koreanische Mungbohnen-Puffer)
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Einfach
Gebratener Kimchi-Reis (Kimchi Fried Rice)
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Mittel
Koreanisches Kimbap mit Schinken und Gemüse
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Scharf eingelegter Rettich (Kkakdugi)
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Ddong-ju (Koreanischer Hähnchen-Reis-Eintopf)
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar