Mittel
Zimt-Yatsuhashi
424 kcal
12g
40 min
laktosefrei leicht Rezepte
843 Rezepte
Genieße leichte laktosefreie Gerichte wie Lavash-Brot mit 339 kcal. Der Avocado-Salat mit Granatapfel und Kreuzkümmel (456 kcal) bietet Frische und Geschmack. Bereite dir ganz einfach nahrhafte und köstliche Mahlzeiten zu.
Einfach
Provenzalisches Gemüse-Tian
231 kcal
5g
85 min
Einfach
Baechu-namul (Blanchierter Chinakohl-Salat)
67 kcal
2g
20 min
Einfach
Yakitori-Spieße
331 kcal
18g
35 min
Einfach
Garnelen in cremiger Kokosmilch
442 kcal
33g
25 min
Mittel
Baingan Bharta
202 kcal
4g
60 min
Einfach
Würziger Honig-Trockenfrucht-Mix
457 kcal
8g
20 min
Mittel
Gỏi trái cây (Vietnamesischer Pomelo-Fruchtsalat mit Schweinebauch und Garnelen)
336 kcal
20g
45 min
Mittel
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Einfach
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
281 kcal
26g
25 min
Einfach
Miso-Suppe mit Wakame-Algen und Seidentofu
89 kcal
10g
20 min
Mittel
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Einfach
Klassische Lauch-Vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Einfach
Chinesischer Pomelo-Garnelen-Salat
247 kcal
18g
30 min
Mittel
Deftige Gulaschsuppe
449 kcal
25g
110 min
Einfach
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
28g
25 min
Einfach
Miyukguk: Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch
178 kcal
15g
60 min
Mittel
Oi-sobagi (Gefülltes koreanisches Gurken-Kimchi)
146 kcal
5g
40 min
Einfach
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Einfach
Thailändischer Taro-Pudding mit Kokosmilch
425 kcal
4g
50 min
Mittel
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Einfach
Jicama-Tacos mit Garnelen
426 kcal
24g
25 min
Mittel
Japchae mit Rindfleisch und Shiitake
372 kcal
13g
50 min
Einfach
Knuspriger Fünf-Gewürze-Tofu
276 kcal
17g
30 min